營養師 #梁頴恩 指出，一般孕婦於懷孕中期，需要額外攝取285 kcal 能量，於懷孕後期亦只比平日增加475kcal 能量。例如於中期時，可以額外多吃一塊麥麵包及一份如兵兵球大小的肉類。到了後期，可再額外多吃一份生果及一杯高鈣低脂奶。 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 良醫生 Dr Ares About author 梁國齡醫生對於各事物的角度，而大多都著眼於醫療健康。 康健國際醫療集團有限公司 營運總監 梁國齡醫生相信，可以有合理和可靠? 25458 followers 24520 likes "http://aresleung.org/" View all posts